День отдыха в SPA-центре с посещением бассейна, тренажерного зала, хаммама и финской сауны по тарифу «Детский» или «Взрослый» в пансионате «Охотник»

Хаммам — это традиционная турецкая баня, для которой характерна невысокая температура и обилие ароматного пара.

Помещение хаммама традиционно оформляется каменной или мраморной плиткой, вдоль стен устанавливаются широкие мраморные скамьи. Как только вы зайдете в турецкую баню, вас с ног до головы окутает влажный клубящийся пар и пряные запахи ароматических трав. Пар будет подниматься к потолку и, конденсируясь под сводом хаммама, падать тяжелыми каплями на пол и скамьи.

В турецкой бане можно мягко и эффективно прогреть тело, а большое количество влажного пара, насыщенного ароматами трав, поможет расслабиться и отдохнуть. Благодаря щадящей температуре и приятному косметическому эффекту процедуры в хаммаме пользуются особенной популярностью.

Финская сауна — небольшое помещение, обитое деревянными досками, в котором температура поднимается до высоких отметок благодаря специальному оборудованию. Люди посещают финскую сауну, чтобы расслабиться, укрепить здоровье и улучшить фигуру.

Главное отличие финской сауны от классической заключается в том, что в парной кабине температура достигает экстремальных отметок. При этом она легко переносится организмом благодаря особенно сухому воздуху. Поэтому врачи рекомендуют посещение финской сауны даже детям и пенсионерам.

Высокие температуры в сауне вызывают активное прогревание тела, в результате чего снимается напряжение с мышц, расширяются капилляры, усиливается потоотделение. Как следствие, сжигаются жиры, выводятся токсины и другие вредные вещества, накопившиеся в организме.

Занятия в тренажерном зале — это эффективный способ тренировки и развития отдельных мышц или мышечных групп тела. Регулярное и систематическое посещение зала позволяет добиться ощутимых и стабильных результатов в формировании спортивного силуэта, избавлении от лишнего веса и наборе мышечной массы.

Современные тренажеры позволяют прокачать все группы мышц, а интенсивность воздействия можно варьировать, увеличивая или уменьшая нагрузку. При этом, как отмечают специалисты, важно тренироваться по индивидуальной программе, составленной в соответствии с особенностями организма и результатами, которых вы стремитесь достичь.

Занятия в тренажерном зале полезны не только для фигуры. Регулярные физические нагрузки помогают укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы, позвоночник и суставы, а также повышают сопротивляемость организма заболеваниям.