Процедуры для глубокого расслабления в невесомости: до 3 часов флоатинга от флоатинг-центра «Элизиум»

Флоатинг — практика глубокого расслабления, на сегодняшний день самый эффективный и быстрый способ релаксации и восстановления физических сил и эмоционального благополучия. Во время сеанса человек спокойно лежит на поверхности соленой воды в комфортной флоат-камере, обеспечивающей максимальную изоляцию от внешних раздражителей.

Это не просто «парение в невесомости» и качественный способ избавления от стресса. Достоверно установлено, что данный метод оказывает благотворное воздействие на разных уровнях организма человека: физическом, эмоциональном, интеллектуальном и духовном. Флоатинг обеспечивает снятие стресса, физического утомления, улучшение сна, избавление от бессонницы, стимулирует работу мозга, нормализует физиологические показатели (давление, пульс, сердечный ритм), снижает боли при артрите, повреждения опорно-двигательного аппарата, повышает эффективность медитации.

В основе метода лежат научные исследования состояния глубокой релаксации. Известно, что в биологической основе стрессовой реакции лежит общая мобилизация защитных сил организма. Реакция релаксации является сходным, но противоположным биологическим процессом, обеспечивающим физическое и эмоциональное благополучие.

Уже в 80-х прошлого века многочисленные исследования показали, что флоатинг запускает значительно более мощные реакцию релаксации и восстановительные процессы, чем другие известные науки техники. Очень важно, что эффект достигается самопроизвольно, без необходимости длительных тренировок и постоянной практики. Метод REST, являющийся теоретической базой флоатинга (эта аббревиатура введена в начале 80-х годов прошлого века Петером Сьюдфельдом для обозначения комплекса психофизиологических показателей, лежащих в основе метода), уникален не только высокой эффективностью при минимальных временных затратах. Принципиально важно, что это новый, экологический подход к достижению состояния глубокой релаксации.

Бесспорное преимущество перед другими методами борьбы со стрессом: флоатинг не требует никаких воздействий на тело и психику человека, более того, основная задача данного метода — максимальное освобождение от каких бы то ни было воздействий внешней среды. Практически не имеет противопоказаний.