До 20 занятий фитнесом нового поколения от компании Body Evolution

Стройное и подтянутое тело всегда в моде, ведь это показатель вашего здоровья и залог отличного настроения. Но для того, чтобы сохранить красивую фигуру и всегда быть в отличной форме, нужны регулярные физические нагрузки.

Если вы хотите укрепить мышцы, убрать лишний вес, развить физическую выносливость, не нанося вред своему здоровью, отправляйтесь в фитнес-клуб.

Фитнес — это целая философия здорового образа жизни, которой придерживается множество людей по всему миру. Это направление оформилось на основе бодибилдинга, но, в отличие от последнего, целью фитнеса является не наращивание огромной мышечной массы, а создание стройного, подтянутого и здорового тела.

Фитнес-клуб — это место, куда приходят за красивой фигурой. И стоит отметить, что при надлежащем упорстве и соблюдении всех рекомендаций инструктора поставленной цели можно добиться довольно быстро.

Фитнес удобен тем, что программа тренировок очень многогранна и может быть изменена в зависимости от желания и состояния здоровья человека.

В фитнес-клубе можно сбросить лишний вес, отдавая предпочтение аэробным нагрузкам, можно усилить мышечный тонус, занимаясь силовыми тренировками, или развить гибкость, выполняя упражнения на растяжку.

Как правило, занятия в фитнес-клубе совмещают со здоровым образом жизни и правильным питанием. Это одно из условий, которое ставит вас на шаг ближе к красивому и здоровому телу.

ЭМС (электромиостимуляция) — это технология воздействия на мышцы с помощью импульса. ЭМС используются во всем мире более 10 лет. Во время ЭМС-тренировки на вас надет жилет с электродами, через которые подаются биоэлектрические импульсы. Импульсы активируют все группы мышц и заставляют их сокращаться. И это делает ЭМС-упражнения намного эффективней в сравнении с обычными фитнес-тренировками. Принцип ЭМС не нов: уже на протяжении десятилетий он применяется при реабилитации, в спортивной медицине, в профессиональном спорте и психотерапии.

Каких целей можно достигнуть с помощью ЭМС-тренировок:
— Снижение веса, коррекция фигуры
— Избавление от целлюлита, повышение упругости кожи
— Рост мышечной массы
— Восстановление функции мышц после травм
— Восстановление после родов

Преимущества ЭМС-тренировок:
— Эффективность. 20 минут ЭМС-тренировки = 2 часа в тренажерном зале
— Экономия средств. Вы платите только за свои персональные тренировки, не оплачивая членство в клубе.
— Спортивная одежда не нужна. Все необходимое для тренировки вы получите в студии
— Экономия времени. Тренировка длиться 20 минут
— Индивидуальный подход. Персональные тренировки
— Лимфодренажный массаж. Импульсы благоприятно воздействуют на кожу, подтягивают ее и делают более упругой.
— Baby friendly. Ваш ребенок может находиться рядом во время вашей тренировки.