Несмотря на затяжной зимний период каждый из нас свято верит в наступление самого вдохновляющего, самого желанного и самого мотивирующего времени года, лета. А это значит, что подготовка к лету уже происходит и в Твоем городе. Событие это важное, долгожданное, и поэтому мы всегда готовимся к лету основательно и по всем направлениям. Предлагаем для тебя топ-5 самых актуальных и желанных изменений. Начинаем готовиться к лету уже сегодня.

ЛИЦО

Свет мой зеркальце скажи, да всю правду доложи, кто на свете всех темнее, всех серее и уставшее? Знакомая ситуация?! Отсутствие витамина D в нашем волшебном климате, нагрузки, стресс, особенности климата придают нашим личикам все оттенки серого. Как тогда подготовиться к лету в данном случае?! Ну, во-первых, расслабиться. Мы готовимся к лету и внутренне, и внешне. Все врачи, энергеты, да и просто наши родные твердят день ото дня: ты слишком много работаешь! Зачем ты так переживаешь! Оно того не стоит. И это правда! Верить на слово не надо, лучше проверить на своем опыте. А чтобы эффект был ярче и быстрее (что в наш стремительный век уже не просто пожелание, а обязательное требование), мы рекомендуем посетить один из сеансов по уходу за лицом. Пускай подготовка к лету будет на лицо!

{category:2_718}

ТЕЛО

Перефразируя высказывание Антона Павловича, в человеке должно быть все прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли… и тело. И здесь мы готовимся к лету далеко не в одиночку: нас поймут не только представительницы прекрасного пола, но и сильные мира сего. Наше тело каждый день, каждую минуту, каждую секунду выполняет огромное количество действий, чтобы мы с тобой везде и все успели. Так почему бы не поблагодарить его за это, побаловав себя одним из следующих вариантов отдыха. Например, твое тело будет в восторге, если ты подаришь ему незабываемое время в spa или проведешь час под руками волшебников-массажистов. А если ты живешь в режиме цейтнота и у тебя нет времени на все это, просто налей вечером горячую ванну и бокал холодного вина, скажи всем домашним, что у тебя самые важные переговоры… с собой. И отдохни! Вот увидишь, как оценит такой шаг навстречу твой организм, потому что подготовка к лету будет в кайф, а мозг сразу пересмотрит план дел на месяц вперед, чтобы найти часик свободного времени для spa.

СПОРТ

О, спорт, ты - непозволительная роскошь! И здесь вопрос вовсе не в стоимости, но во времени. Время – валюта 21 века. Однако в рамках подготовки к лету есть масса вариантов, как все-таки перехитрить свой календарь и найти слот для спортивных увлечений. А вариантов у нас масса. Для тех, кто задался целью «начинаем готовиться к лету, а также достичь стабильной и желанной цифры на весах», влезть в то самое платье или брюки, есть восхитительные предложения на посещение фитнес-клуба. Дальше ты уже самостоятельно принимаешь решение: либо продлеваешь абонемент, потому что это стало твоей любимой привычкой, либо уходишь в летние виды спорта на свежий воздух. Для тех, у кого нет времени на фитнес или нет желания сидеть в помещении, а подготовка к лету стоит в топ-3 целей на месяц, тогда рекомендуем сразу «прыгнуть» во вторую часть, касающуюся свежего воздуха. Аренда велосипедов, йога на открытой площадке, ТАНЦЫ – все это в твоем распоряжении, разумеется, при соответствующих погодных условиях. Если же погода подкачала, что в нашей стране вопрос актуальный, то все те же мероприятия проводятся и под крышей. В тепле и комфорте ты получишь максимум кайфа от обстановки и еще больше удовольствия от процесса! Попробуй, не пожалеешь! Готовимся к лету по-спортивному!

{category:2_718}

ВИТАМИНЫ/ВРАЧИ

Самые актуальные аббревиатуры типа ПП и ЗОЖ вошли в нашу жизнь и наш словарь так ласково и ненавязчиво, что мы не особо и сопротивлялись. Так дайте им развернуться на полную катушку! Весна и лето – сезоны, когда сначала витаминов катастрофически не хватает, а затем их столько, что глаза разбегаются. Давай будем последовательными! В период подготовки к лету мы рекомендуем выбрать один из двух вариантов, который самым идеальным способом подходят именно тебе. Первый вариант – обратиться к специалистам с целью обследования всего организма, выявления слабых мест и вариантов их укрепления с помощью правильно подобранных витаминов. Второй вариант – для тех, кто сам знает и четко чувствует, что в конкретный период времени ему требуется и, собственно говоря, организму это дает. В обоих случая способы решения вопросов пересекаются. Вот смотри: в медицинском центре можно получить ответы, с чем поработать, чтобы лучше себя чувствовать. Или можно сходить на ужин и вкусно поесть! Главное, получай от каждого действия удовольствие!

ЛЕТО для ДУШИ

И самая приятная и вдохновляющая часть подготовки к лету. Так сказать, на десерт. Обязательно, а для некоторых, может быть, даже в самую первую очередь очень важно быть готовым к лету внутренне. Накорми свои глаза видами: слетай на воздушном шаре, прогуляйся по крышам, загляни в старые дворики, а потом посети мастер-класс по рисованию, излив все впечатления на бумагу. Ты пойми: мы готовимся к лету! Покачайся на волнах, подставив нос под солнечные канапушки, узнай что-то новое на экскурсии. Сделай это! Подготовка к нашему лету не может обойтись без всех этих красок жизни! Наслаждайся этим днем, как минимум, раз в неделю, и твоя душа получит максимальное вдохновение на то, чтобы при встрече с ней Лето сказало ВАУ!

{category:2_718}