Со временем наша кожа теряет упругость и эластичность. Появляются морщины и складки. Больше всего это заметно именно на лице. Именно по нему судят по возрасту, красоте и ухоженности женщины. Но что же делать, когда время берет свое? D этой статье мы расскажем вам, как подтянуть овал лица. Сначала мы поговорим о причинах старения и узнаем, почему кожа теряет упругость и появляется второй подбородок. Затем поговорим о методах борьбы со стареющей кожей: как подтянуть овал лица в домашних условиях и с помощью салонных специалистов.
Причины старения кожи
- Вредные привычки. Табак и алкоголь никого и ничто не щадит, они поражают все, кожа и мышцы лица не исключение. Решение: перестать курить и злоупотреблять алкоголем, чаще заниматься спортом. Вы удивитесь как простой отказ от табака с алкоголем поможет подтянуть овал лица;
- Неправильное питание. Еще одна частая и серьезная причина. Злоупотребление фаст фудами, готовыми соусами типа майонеза и выпечки также ведет к проблемам с кожей и преждевременному старению. Решение: убрать из рациона фастфуд и полуфабрикаты, а также готовые соусы и колбасные изделия. С выпечкой лучше тоже завязать или существенно сократить ее количество;
- Обезвоживание. Очень важно для здоровья и хорошего внешнего вида употреблять нужное количества воды. В среднем необходимо выпивать 1,5-3 литра воды в день (в зависимости от веса: 30 мл на килограмм);
- Ультрафиолет. Солнце и солярий тоже могут навредить. Сразу последствия незаметны, но со временем выходят наружу. Ультрафиолетовое излучение способствует утолщению кожи, потери упругости и эластичности. Решение: использование солнцезащитного крема не только летом, но и весной и осенью поможет подтянуть овал лица и кожу на подбородке.
Причины появления второго подбородка
Помимо вышеперечисленных, могут быть еще сторонние причины, например:
- Генетика, наследственность, строение костей и мышц. В первую очередь стоит поговорить о том, над чем мы не властны, а именно о строении кожи и самого подбородка, обмене веществ. Некоторые люди склонны к замедленному обмену веществ, у них калоген и эластин вырабатывается или меньше или медленнее. Если говорить о костях, то бывают случаи, когда при определенном строении костей челюсти и крупного подбородка, особам даже с излишним весом не будет грозить второй подбородок. У других все наоборот: молодая девушка, худенькая, как тростинка, а он висит;
- Избыточный вес. Как раз эта зона очень коварна. В ней жировые отложения собираются в первую очередь при наборе веса. При похудении уходят последними и очень медленно;
- Осанка. Неожиданно, но факт. Неправильная осанка, сон на высоких подушках, опускание головы при чтении и ходьбе тоже способствуют образованию второго подбородка. Дополнительная нагрузка на эластиновые волокна препятствуют их своевременной выработке что ведет к потере упругости кожи.
Как подтянуть овал лица в домашних условиях
С практически любыми внешними недостатками стоит попробовать справиться самому. Приготовление домашней косметики, массаж или упражнения не требуют никаких определенных навыков. Главное — следовать инструкции и рекомендациям. Народные рецепты не всегда быстро приводят к видимым эффектам, в отличие от салонных процедур. Но они всегда помогают замедлить процесс, как минимум.
Домашние маски
Молодящий огурец
Рецепт:
- Средний огурец — 1 штука;
- Оливковое масло — 2 чайных ложки;
- Свежее яйцо — штука;
Приготовление:
- Отделить белок от желтка, понадобится только белок;
- Немного взбить белок, отставить в сторону, он пригодится позже;
- Огурец полность очистить от кожуры и и семян;
- Огурец измельчить;
- В мякоть добавить белок и масло;
Применение: нанесите готовую смесь на лицо и подбородок. Подержите около пятнадцати минут и смойте теплой водой. Не забудьте в конце нанести на лицо ваше любимое средство по уходу за кожей. Такой небольшой комплекс из двух процедур отлично помогает подтянуть овал лица в домашних условиях.
Капуста для молодости
Рецепт:
- Небольшая капуста — ½ кочана;
- Овсяная крупа — 1 столовая ложка;
- Яйцо — 1 штука;
- Мед — 2 чайные ложки.
Приготовление:
- Мелко порезать капусту или измельчить в блендере;
- Овсянку перемолоть до муки (именно муки должна быть столовая ложка);
- Отделить желток от белка, желток убрать;
- Все тщательно перемешать в блендере или вручную.
Применение: нанесите готовую смесь на лицо и подбородок. Подержите около двадцати-тридцати минут и смойте прохладной водой (контрастный душ будет лучше). Такая маска подтягивает овал лица просто замечательно, поэтому ее рекомендуется делать 2-3 раза в неделю.
Лицевой массаж
Маски подтягивающие овал лица хорошее лечение, но оно станет еще лучше, если добавить к ним массаж.
Базовый массаж
- В первую очередь нужно вымыть руки, затем лицо;
- Для большего комфорта нанесите увлажняющий крем и на подушечки пальцев, и на лицо;
- Разогрейте кожу — проведите подушечками пальцев от переносицы к вискам. Повторить от 5 до 10 раз, пока не почувствуете, что кожа разогрета;
- Пальцами разгладьте кожу на лбу;
- Точно так же разгладьте кожу от кончика подбородка до ушей;
- Обратной стороной ладони разгладьте кожу под нижней челюстью и шею.
Курс такой процедуры для подтягивания овала лица составляет около 7-10 подходов несколько раз в неделю в течении 14 дней. Затем стоит сделать перерыв.
Массаж лица медом
Подготовка:
- Используйте только свежий мед и только высокого качества;
- Уберите волосы под шапочку или повязку — если на них попадет мед, их придется мыть;
- Разогрейте мед на водяной бане.
Методика:
- Разогретый мед нанесите на лицо и область шеи толстым слоем (около 0,5 сантиметра). Не стоит наносить на область вокруг глаз, если с кожей на этом участке проблем нет. Если есть — очень аккуратно и тонким слоем нанесите на кожу век, избегая попадания в глаза;
- Быстрыми похлопываниями подушечками пальцев продвигайтесь от подбородка ко лбу.
Если действовать быстро, пальцы, немного прилипшие к коже,будут тонизировать волокна кожи. Если же похлопывать медленно, подушечки прилипнут сильнее, кожу можно растянуть еще больше.
Совмещение домашних масок и массажей отлично помогает подтянуть овал лица после 40 лет, да и в любом возрасте в принципе. Особенно, если добавить к ним упражнения. Запишитесь в салон на массаж лица по акции от Биглион!
Упражнения для подтянутого овала лица
Как и любая другая физическая активность, они тонизируют кожу, делая ее более упругой и эластичной, а лицо выразительнее.
Недовольный аристократ:
- Встаньте или сядьте на стул перед зеркалом. Неважно как, главное, чтобы спина была ровная. Старайтесь не терять осанки, поначалу будет некомфортно, но со временем спина и плечи привыкнут;
- Приподнимите голову, не запрокидывая сильно;
- Выдвиньте вперед подбородок, засеките время. Держитесь как можно дольше, сколько сможете. Не страшно, если сразу не получится просидеть/простоять долго, но время нужно постепенно увеличивать. Повторять несколько раз в день.
Сопротивление:
- Как можно сильнее упритесь кулаком в подбородок;
- Старайтесь открыть рот и опустить нижнюю челюсть, преодолевая сопротивление руки;
- Увеличивайте силу нажатия, кулак тоже не должен сдаваться;
- Когда почувствуете максимальное напряжение, продержитесь 5 секунд;
- На пять секунд расслабьтесь;
- Откройте рот, высуньте язык;
- Постарайтесь дотянуться им до подбородка;
- Когда почувствуете, что больше не можете тянуться, продержитесь несколько секунд;
- Закройте рот и расслабьтесь.
Повторяйте несколько раз подряд для улучшения результата. Такое упражнение отлично подтянет овал лица и уберет второй подбородок.
Профилактика
Старение организма остановить никак нельзя, но можно сгладить его последствия. Помните: легче предотвратить, чем вылечить или убрать дефекты. Чтобы замедлить старение кожи нужно:
- Правильное питание и физическая активность. Это нужно в любой ситуации, не только чтобы подтянуть овал лица. Старайтесь меньше есть жирное, копченое или сладкое, а также меньше пить кофе и газированных напитков, типа содовой;
- Скажите твердое “нет” табаку и алкоголю. Это два врага вашего здоровья и красоты. Они не только портят кожу, но еще и зубы, ногти и волосы, не говоря уже о здоровье в целом;
- Меньше солнца и солярия. Или не забывать использовать защитный крем. Важно: защитный крем от солнечных лучей и от солярия разные! Ни в коем случае нельзя использовать крем с защитой от солнца в солярии и наоборот;
- Увлажнение. Не забывайте использовать увлажняющие крема ежедневно. Кожа все время должна быть в тонусе, выработку коллагена и эластина необходимо постоянно стимулировать;
- Побольше отдыхайте и гуляйте на свежем воздухе. Стресс не сделает вашу кожу красивее, совсем наоборот. Вы удивитесь, как такая процедура подтянет овал лица.
Как подтянуть овал лица: салонные процедуры
Руки профессионала не заменить ничем. Если вы решились пойти к специалисту, очень тщательно подойдите к выбору косметолога. Обращайте внимание на наличие медицинского образования, опыта и положительных отзывов. Процедуры достаточно серьезные, нельзя позволить себе потратить деньги впустую или, еще хуже, навредить. Вот что могут предложить профессионалы сегодняшнего дня:
- Мезотерапия — подкожные инъекции. Вводится специальный состав, компоненты которого способствуют разрушению отложенного подкожного жира и комплекса витаминов. В достаточно короткие сроки обвисшая кожа на лице и подбородке вернется на место.Очень эффективна при первых признаках, но разовая процедура не поможет, нужен курс;
- Биоревитализация — еще один вид подкожных инъекций. Отличие от предыдущей процедуры в том, что вводится гиалуроновая кислота и может быть болезненной. Кожа быстро “молодеет”, пропадают морщины и складки. Схожесть с мезотерапией состоит в необходимости целого курса;
- Терапия током. В кожу пропускают электрические импульсы небольшой мощности. Такое воздействие на клеточную мембрану способствует повышенной выработке коллагена, а это, в свою очередь, подтягивает овал лица. Чем старше человек, тем шире курс ему требуется. Для поддержания эффективности стоит повторять процедуру или даже курс ежемесячно.
Если вы замечаете первые симптомы старения и потерю эластичности кожи, не стоит их игнорировать. Чем раньше вы начнете “лечение”, тем лучше. Даже если это не салонные процедуры, а подтягивание овала лица в домашних условиях. Делайте профилактические массажи и маски, гуляйте на свежем воздухе, побольше отдыхайте и преждевременное старение вам не грозит!
