Потливость рук — довольно частое явление. Причины излишней потливости могут быть совершенно разные, но это в любом случае дискомфорт не только для самого человека, но и его окружения. В этой статье мы расскажем вам что делать, если потеют руки.
На научном языке этот недуг зовется гипергидрозом и он не относится к категории заболеваний. Это, скорее, индивидуальная особенность человека. Вылечить до конца гипергидроз практически невозможно, но можно заметно облегчить. Это то же самое, что менять цвет радужной оболочки глаза или пластику носа — можно попробовать и даже чуть подправить ситуацию, но радикально что-то изменит только скальпель опытного хирурга.
Исключением может быть приобретенный гипергидроз, в этом случае ситуацию можно выправить без вмешательства врача. Приобретенная потливость — когда всю жизнь все было в порядке, но в последнее время начали сильно потеть ладони. В этом случае излишняя потливость это сигнал организма о какой-то проблеме или нарушении в работе. Не откладывайте визит к врачу и получите консультацию терапевта. Как только будет установлена причина, начнется лечение и уже совсем скоро вы забудете о потных ладонях!
Что делать, если сильно потеют руки
Снижение температуры
Чаще всего ладони сильно потеют, когда нам очень жарко. В такие моменты старайтесь почаще полоскать руки в холодной или прохладной воде. Стоит следить за температурой в помещении и, в случае повышения, стараться снизить. Перегрев — не очень положительно влияет на организм в целом. Увеличение потребления жидкости тоже помогает избавиться от перегрева. Чем больше вы пьете, тем меньше вероятность перегреться.
Правильный уход
Первое, что нужно сделать, если потеют ладони рук — сменить уход за кожей. Сильные увлажняющие или питательные средства образуют на коже тонкую пленочку. Она, в свою очередь, ухудшает вентиляцию кожного покрова, что приводит к перегреву, а это — к потливости. Если нет возможности избавиться от кремов и лосьонов в принципе, выбирайте средства с легким увлажнением.
Тальки, присыпки и антиперспиранты
Детские присыпки/тальки отлично впитывают лишнюю влагу, а это как раз то, что нужно. Необязательно их использовать каждые 15 минут — одного использования с лихвой хватает на несколько часов. Перебарщивать не стоит, достаточно, чтобы порошок тонким слоем покрыл поверхность кожи. Если перестараться, руки будут выглядеть жутко и неестественно.
В аптеках продаются специальные антиперспиранты для рук, они удобнее, чем тальки. Их плюс в том, что наносить антиперспирант нужно на ночь (вымытые с мылом и высушенные руки).
Что делать, если потеют руки: домашние средства
Пищевая сода
Регулярный массаж обычной содой может значительно снизить потоотделение. Приготовить смесь довольно просто:
- Сода — две чайные ложки;
- Вода — столовая ложка.
Тщательно перемешать до кашицы и втирать в ладони в течение 5-7 минут.
Яблочный уксус
Он помогает за счет нормализации кислотно-щелочного баланса кожи и улучшения процесса испарения пота. Лучше всего протирать ладони органическим уксусов вечером, когда уже будете готовиться ко сну. Для наилучшего эффекта уксус лучше не смывать и оставить на ночь.
Шалфей
Если потеют ладони рук, сделайте саше с листьями шалфея. Делаются они очень просто — в кусочек ткани насыпается сушеный шалфей и плотно завязывается. Носите кулечек с собой и иногда просто мните в руках. Шалфей нейтрализует неприятный запах, уменьшает количество выделяемого пота и обладает вяжущими свойствами.
Что делать, если потеют руки и ничего не помогает?
Прислушайтесь к своему организму: что-то идет не так. Внезапный гипергидроз может появиться в следующих случаях:
- Лишний вес;
- Гормональные перепады (беременность, менопауза);
- Злокачественные и доброкачественные новообразования;
- Излишнее потребление спиртных напитков;
- Подагра, сахарный диабет;
- Артрит или гипертиреоз.
Это далеко не весь список. Причин очень много и каждая индивидуальна. Это может быть побочным эффектом каких-либо медикаментозных препаратов или другого заболевания.
Важно: все вышеперечисленное может быть причиной приобретенного гипергидроза или ухудшения врожденного. Если у вас всю жизнь потеют ладони и никаких ухудшений нет в последнее время — это с рождения и можно исправить только хирургическим путем.
Если у вас потеют руки — идите к врачу. На Биглион вы найдете акции на диагностику организма. Профессионал установит врожденное это или приобретенное, назначит лечение и поможет избавиться от проблемы. Помимо народных методов существуют медицинские процедуры, такие как: ионофорез, прием
антихолинергических препаратов или операция (симпатэктомия). Если вы задаетесь вопросом “что делать, если потеют руки” — в первую очередь идите к врачу.
