Групповые занятия в гимнастическом клубе International Gym

International Gym — сеть гимнастических клубов, основанная олимпийским призом Евгением Сапроненко. Тренерами являются мастера спорта. International Gym в ТД «Ясенево» находится на Литовском бульваре. Рядом есть открытая парковка и остановка общественного транспорта. В клубе предусмотрена раздевалка, также есть удобная зона отдыха, уборная и кулер с водой. Зал для тренировок оснащен фирменным оборудованием Gymnova — акробатической дорожкой, ковром, перекладиной, брусьями, мягкими модулями, шведской стенкой, батутами и поролоновой ямой.

Развивающая гимнастика — тренировки для малышей и дошкольников. Занятия познакомят с физической культурой и помогут сформировать интерес к спорту и здоровому образу жизни. На тренировках дети будут выполнять комплекс упражнений для развития координации, делать зарядку, играть в развивающие игры с мячами, кубиками, прыгать на батутах.

Спортивная гимнастика направлена на развитие ловкости, гибкости, выносливости, укрепление всех групп мышц. Ребята будут выполнять упражнения на гимнастических снарядах, опорные прыжки и различные акробатические элементы.

Акробатика — один из типов спортивной гимнастики. На тренировках ребята будут прыгать на батуте, делать перекаты, стойки, сальто и другие элементы. Программа включает в себя упражнения на развитие гибкости, силы, координации движений.

Художественная гимнастика — воплощение эстетики. Этому красивому виду спорта дети учатся и в International Gym. Тренировки подразумевают выполнение упражнений с обручем, лентой, мячом, скакалкой и булавами под музыку. Занятия развивают грацию и чувство ритма.

Растяжка направлена на укрепление суставов, связок, сухожилий и повышение эластичности мышц. В результате регулярных тренировок можно будет сесть на продольный или поперечный шпагат.

Приводите своих детей в International Gym!