Авторский онлайн-курс по танцам и стретчингу от Гаффаровой Юли

Гаффарова Юля — мастер спорта по художественной гимнастике. Имеет высшее педагогическое образование. 10 лет преподает современные танцы и классическую хореографию, является солисткой и хореографом балета Веры Брежневой, а также финалисткой четвертого сезона проекта «Танцы на ТНТ».

Авторская система пластического стретчинга основана на движении, работе суставов в разном направлении и под музыкальное сопровождение. Больше никаких скучных и одинаковых поз! Занятия будут интересными и креативными. Тренироваться вы можете онлайн, что очень удобно! Регулярные занятия помогут развить гибкость, грациозность и скорректировать фигуру.

На занятиях по программе «Руки» вы освоите танцевальные фрагменты, где ключевую роль играют руки. Например, вы будете делать круговые вращения, волнообразные движения, скольжение по телу.

Занятия по программе «Ноги» подойдут тем, кто хочет узнать, как переносить вес на каблук, элегантно делать прыжки, скольжение и удерживать равновесие. Программа «Вращения» познакомит с двойными и классическими вращениями, стилизацией под танцы и сменой положения тела.

Если хотите освоить танцевальные движения на полу, выбирайте программу «Партер». Вы будете выполнять легкие скольжения на полу, акробатические элементы и изучите танцевальный фрагмент.

Курс «Танцевальная хореография» включает в себя все элементы из вышеназванных уроков танцев. В танцевальном отрывке, который вы будете изучать, есть разные уровни, скорости и хореографические инструменты.

Гаффарова Юля предлагает также личный коучинг. Это оптимальный вариант, чтобы получить дополнительную мотивацию, разобрать ошибки и получить поддержку.