×
20.07.18
ТОП-10 мотиваторов для ежедневного вдохновения
Что уж говорить, в нашей дорогой и любимой сердцу России климат такой, что диву даешься: то с утра пораньше за окном все стопятьсот оттенков серого, то на первый план выходят все цвета радуги. За это ее и любим, неоднозначную нашу! Мы задумались, как же быть с вдохновением?! С солнечными погожими деньками все понятно, а когда тоскливо сердцу и глаз не может выцепить вокруг ну хоть чего-нибудь вдохновляющего?! Так вот предлагаем тебе как-нибудь испробовать хотя бы один из наших топ-10 проверенных способов зарядиться в любой день самым душевным настроением!
1. ПЕРВАЯ ЗАРЯДКА - разбуди вдохновение
Это слово первое пришло нам в голову, как только мы объявили мозговой штурм по данной теме. Причем первые пару упражнений ты можешь сделать, еще не вставая с кровати. Как только услышишь первые аккорды будильника, сложи ладоши вместе и хорошенько разотри их. Через 21 день ежедневных растираний такое упражнение сформирует в твоей голове привычку, что мозгу пора уже проснуться и быть готовым к свершению великих дел! Разогретыми ладошками потри уши и лицо - такое упражнение позволит тебе снять последнюю дремоту, после чего можно по-тихонечку вставать (разумеется, если к этому моменту ты не переставлял будильник 10 раз). Ну а все мы знаем, что правильное пробуждение - залог отличного настроения на целый день! Да, кстати чуть не забыли: чтобы легко было пробуждаться, правильно отдохни накануне: скажем, сходи в кино на классный фильм в приятной компании - спать будешь сладко-сладко!2. РИСОВАНИЕ - кисть вдохновению в руки
{category:1_136}
А если самому рисовать не хочется, тогда сходи в картинную галерею на выставку любимого художника или любимой эпохи. Картины, написанные маслом, несут особую энергетику: почувствуй ее и заряд положительных эмоций тебе обеспечен!
3. АДРЕНАЛИН - пари вдохновленным
Этот мотиватор - один из самых сильных по впечатлениям, быстрых по достижению результата и таких неотъемлемых в наш стремительный век! Причем в разное время мы тебе предлагаем попробовать все стихии. Почувствуй себя королем неба, воспарив словно птица, на самолете или параплане. Если управление такого рода пугает, тогда доверься инструктору и сигани с этого самолета с парашютом! Гарантируем тебе новый взгляд на многие вещи после приземления, а вдохновение будет бить через край!Если говорить про землю, то разумеется? Заезд на квадроциклах по бездорожью! Если есть страсть к гонкам, тогда испытай карт на специально сформированных трассах: кайф и адреналин!
А в летний период лови жаркий день и пулей с друзьями на мастер-класс по управлению парусником! Ни с чем не сравнимое ощущение управлять им: ни в какое сравнение с управлением автомобилем или чем-либо еще!
4. ЙОГА - вдохновение внутри тебя
Думаем, с нами многие согласятся. Благодаря йоге наше вечно несущееся население научилось правильно на мгновение останавливаться, чтобы дышать, слышать и слушать звуки природы, наслаждаться тишиной и, да-да, через йогу искать вдохновение. Во-первых, для смартфонов выпустили большое количество приложений с разного уровня тренировками. С таким подходом можно заниматься дома, на природе, в одиночку или с подругой/другом. Очень удобно! Если же хочется «помедитировать» в группе, тогда запишись на курс йоги или сходи на такой мастер-класс на открытом воздухе: этим летом погода позволяет!
5. ВКУСНАЯ ЕДА - позволь другим вдохновить себя
Вкусно покушать - мотиватор на все времена! По трудозатратности минимален, по удовольствию стопроцентен. Есть, конечно, финансовый нюанс, но тут уж кто что любит. В общем, наш план действий для тебя таков: если с вдохновение сложно, представляешь себе самое любимое блюдо, которое очень хочется сейчас съесть, выбираешь компанию, выбираешь самый любимый ресторанчик, где готовят это блюдо и с самого момента сборов начинаешь наслаждаться моментом: надеты самые любимые джинсы, увидел самые любимые лица, вдохнул аромат ТОГО САМОГО (устрицы, начос, да шаурма, в конце концов, если захотелось), запил вкуснейшим напитком и теперь приготовься: на сцену выходит наше вдохновение! Ура! Получилось!
6. ГОТОВКА - приготовь себе вдохновение сам
С едой есть еще один абсолютно беспроигрышный вариант: если любишь готовить, приготовь любимое блюдо! Закажи продукты на дом, чтобы не терять время на магазины, пригласи обязательно гостей, чтобы разделить с ними самое вкусное в мире сациви или фантастический омлет! И не бойся начать без вдохновения. Здесь работает правило-исключение: аппетит приходит во время еды, в том числе и на вдохновение!7. ФИТНЕС - вдохновись через эндорфины
{category:1_135}
Либо другой вариант: попроси близкого человека стать твоим спонсором. Пусть он присоединиться к тебе на неделю тренировок, потом посмотрите, может, скорректируете посещаемость до года. Пусть он будет твоим волшебным пен…. мотиватором для физических нагрузок, которые пробудят в твоем организме самые сладких эндорфины счастья и хорошего настроения!
8. ЛЮБИМЫЕ ГЛАЗА - вдохновение на века
Если адреналин - самый быстрый, но самый опасный мотиватор в нашей десятке, то глаза любимого человека - это и быстрый, и благотворно влияющий, и душевный вдохновитель на всё. Достаточно того самого, теплого, полного любви и обожания взгляда, и ты уже дышишь полной грудью, сердце колотится миллион ударов в секунду, а вдохновение плещет через край: ты готов покорить Эверест, переплыть Атлантический и сделать генеральную уборку в квартире, и все это в одну секунду сразу после того, как любимые глаза поцеловали твое сердце! Но все это можно сделать позже, а сегодня просто поужинайте вместе! Пусть этот вечер будет самым романтическим и вдохновенным для вас обоих!9. ПЕНИЕ - пусть вдохновение услышит твою песню
{category:1_136}
10. УЛЫБКА - вдохновись улыбкой своей
Ну и напоследок. Все перечисленные выше мотиваторы можно усилить тем, что каждое утро, день и вечер, каждый раз, когда увидишь свое отражение, улыбнись самому себе! Едешь в лифте, проходишь мимо железных перил или стеклянных витрин, улыбайся! Едешь в общественном транспорте или стоишь на светофоре в машине - улыбайся! Помнишь, детскую песенку? От улыбки станет всем светлей! Но самое главное, светлее станет самому тебе! Проверяй каждый раз, начинай прямо сейчас: УЛЫБНИСЬ нам!