Причины выпадения волос у женщин могут быть разные. Чаще всего это норма, но иногда — беда. Когда волосы выпадают пачками становится страшно за свои любимые локоны и за себя. Частенько это не просто уменьшение густоты, а сигнал тревоги более серьезной неприятности, связанной со здоровьем. В этой статье мы расскажем вам о различных причинах выпадения волос и лечении этой проблемы.
Причины сильного выпадения волос у женщин
Связанные со здоровьем
Если у вас резко начали выпадать волосы и вы подозреваете в этом другие проблемы со здоровьем, в первую очередь нужно обратиться к врачу. Он обследует вас и выявит первопричину. С ее устранением перестанут редеть локоны. Это могут быть:
- Проблемы с желудочно-кишечным трактом: гастрит или энерит, колит или дисбактериоз;
- Эндокринные патологии;
- Инфекции мочеполовой системы;
- Скачки или перепады гормонов: сбои или прием гормонов. В переходном возрасте, при приеме гормональных контрацептивов или беременности возможно выпадение волос. Не стоит сильно беспокоиться, через пару месяцев пройдет. Если нет — обратитесь к врачу;
- Онкология и химиотерапия;
- Нарушение кровообращения и работы сердечно-сосудистой системы.
Стресс — серьезная причина сильного выпадения волос
Не стоит недооценивать эмоциональные переживания. Из-за них частенько появляются проблемы со здоровьем и потеря густоты — не исключение. Недосып, постоянная нервотрепка на работе или в ВУЗе, волнения и прочее ведут к проблемам со здоровьем. Симптомы не проявляются мгновенно, а спустя какое-то время. Поэтому чаще всего на расшатанные нервы никто не думает.
Старайтесь меньше волноваться и переживать, а если не получается — боритесь со стрессом и депрессией. Принимайте успокоительные препараты, пейте на ночь травяные чаи, побольше отдыхайте и спите.
Но не только эмоциональные потрясения могут привести к потере волос — физические тоже. Такие как большая кровопотеря, высокая температура или прием серьезных препаратов. Операции, наркоз или травмы тоже могут стать причиной выпадения волос на голове. Ищите скидки на услуги медицинских центров на Биглион и не затягивайте с обращением к врачу, если началось облысение!
Неправильное питание и авитаминоз
Недостаток полезных и питательных веществ в организме тоже приводят к выпадению волос, как и некорректные диеты. Если вы просто перестаете есть или кушаете одну грудку с гречкой, вы не только потеряете в весе, но еще и волосы повыпадают. Обязательно в рационе должны быть продукты с высоким содержанием витаминов, аминокислот и белка. Если у вас нет возможности кушать овощи и фрукты килограммами, приобретите витаминный комплекс. Различных вариаций великое множество, они продаются в любой аптеке. Можно подобрать специальный курс для волос. Но прием витаминов и аминокислот не означает, что они не должны поступать с пищей. Витаминный комплекс идет дополнительно, а не как основной источник.
Период беременности и лактации
Тоже не менее серьезная причина выпадения волос у женщин. Беременность и роды — сильнейший стресс не только для организма, но и для нервной системы. Скачут гормоны, появляется недостаток питательных веществ, так как все уходит малышу, и в результате мы имеем потерю волос.
Стоит помнить, что выпадение до 100 волос в день считается нормой. Волос за один день не выпадает, этот процесс длится несколько месяцев. Если у вас в день выпадает сотня или даже меньше — не стоит беспокоиться, это нормально.
Женское облысение
Это самая страшная стадия выпадения волос. Они сыпятся прядями и на голове появляются проплешины. Каким может быть облысение:
- Полоска (диффузное) — выпадение происходит на одной полосе и в лобно-теменной, и в височной долях головы. Если не начать лечить вовремя, полоса будет расширяться;
- Гнездо (диффузное). Начинается все как в предыдущем пункте — с полоски, но со временем растет и образует “гнездо”. Со временем будет расширяться и охватит всю голову;
- Алопеция. Ее видов несколько: стригущая, тотальная и субтотальная, универсальная, а также краевая и гнездная. Все начинается с небольших участков, но потом их становится больше и они объединяются. При субтотальном заболевании осыпается половина головы, но очень медленно. Затем все переходит на брови и ресницы. Алопеция как причина выпадения волос у женщин, встречается чаще, чем хотелось бы. Если у вас закрались подозрения — сразу к трихологу. Не нужно запускать, это самая настоящая болезнь волос и кожи головы. Проигнорировав проблему, вы рискуете облысеть, а в некоторых случаях потерять брови и ресницы. Алопеция лечится, но тяжело, особенно на запущенных стадиях;
- Есть еще один вид алопеции — когда увеличивается концентрация тестостерона у женщины. Тестостерон — мужской половой гормон. Как и в предыдущих пунктах все начинается с небольшого пятнышка, а потом прогрессирует и со временем охватывает всю голову.
Заболевания кожи головы и волос — работа для трихолога. Не стоит пытаться лечить сильное выпадение волос самостоятельно медикаментозными средствами. В лучшем случае вы себе не поможете, в худшем — ускорите процесс. У каждого индивидуальная проблема, у всех разная структура волос. Обратитесь к дипломированному специалисту, но вас осмотрит, если нужно сделает анализы и назначит лечение, подберет уход. Алопеция, себорея и диффузное выпадение очень серьезные вещи, не пускайте их на самотек, доверьтесь профессионалам.
Выпадение волос у женщин: лечение народными средствами
Домашняя косметика выходит гораздо дешевле заводской, очень доступная и эффективная.
Луковые маски
Вариант первый: с коньяком
Рецепт:
- Луковый сок — 2 столовые ложки;
- Коньяк — 1 чайная ложка;
- Отвар корня репейника — 3 столовые ложки.
Приготовление и применение:
- Выдавить сок из лука;
- Добавить коньяк и отвар корня репейника;
- Все тщательно перемешать;
- Втирать в кожу головы и корни волос;
- Смыть через час с шампунем.
Маски с луком считаются достаточно эффективными при лечении выпадения волос головы, но после них остается неприятный запах.
Вариант второй: с медом
Рецепт:
- Лук тертый — 1 столовая ложка;
- Мед — 1 чайная ложка;
- Оливковое масло (можно заменить на любое другое базовое) — 1 чайная ложка;
- Шампунь — 1 чайная ложка;
- Желток яйца — 1 штука.
Приготовление и применение:
- Лук перетереть на самую мелкую терку;
- Отделить желток от белка;
- Добавить в желток лук, масло и мед;
- Все тщательно перемешать;
- Втирать в кожу головы и корни волос 5-10 минут;
- Завернуть волосы полиэтиленом: пакетом, пищевой пленкой или специальной шапочкой для душа;
- Утеплить волосы полотенцем или платком. При желании прогреть феном;
- Выдержать смесь на голове два часа;
- Смыть теплой водой.
Чтобы улучшить результат, лечить выпадение волос лучше ежедневно в течении двух недель.
Перец для волос
Маски на основе перца работают даже лучше, чем луковые, но они причиняют дискомфорт.
Рецепт первый:
- Жгучий перец (чили, например) — 1-2 стручка;
- Водка или спирт — 100 мл;
- Бутылочка из темного стекла.
Приготовление и применение:
- Покрошите перец на мелкие кусочки;
- Залейте водкой или спиртом;
- Перелейте смесь в бутылочку из темного стекла и спрячьте в темное место на пару недель;
- Каждый день взбалтывайте и перемешивайте состав;
- По желанию процедите;
- Втирайте жидкость в кожу головы каждый день вечером перед сном;
- Если будет сильно жечь, сразу смывайте. Может получиться ожог и тогда помимо выпадения волос лечить придется и его.
Рецепт второй:
- Черный перец — две столовые ложки (лучше в виде порошка);
- Соль — две столовые ложки;
- Луковый сок — 2-3 столовые ложки.
Приготовление и применение:
-
- Перемешайте соль и перец;
- Добавьте луковый сок;
- Тщательно перемешать до консистенции сметаны;
- Втирать в кожу головы;
- Держать 20-30 минут;
- Смыть теплой водой с шампунем.
Для улучшения эффективности лечения выпадения волос, процедуры стоит проводить регулярно — до трех раз в неделю в течение двух месяцев.
Сильное выпадение волос у женщин: лечение массажем
Массаж кожи головы бывает очень полезен и эффективен, он обеспечивает приток крови к волосяным луковицам, тем самым укрепляя их и улучшая кровообращение. Один массаж не поможет вам справиться с проблемой, но если делать его в комплексе с другим лечением — это усилит эффективность.
Правила и рекомендации:
- Руки должны быть чистыми, ногти ухоженными. Если не жалко маникюра, ногти лучше обрезать, так как ими можно поцарапать или как-то иначе травмировать кожу головы;
- Рекомендуется делать массаж в спокойной уединенной обстановке, в месте, где вас не смогут потревожить или отвлечь;
- Техника должно соблюдаться точно. Спонтанные движения ни к чему не приведут;
- Массировать кожу головы необходимо по росту волос;
- Поза для массажа не принципиальна: сидя, стоя или лежа. Главное, чтобы вам было комфортно.
Особенности массажа для лечения выпадения волос
- Ароматерапия. Использование эфирных масел только улучшит эффект, увлажнит кожу головы и больше расслабит. Лучше всего подойдут масла иланг-иланг, лаванды, апельсина или бергамота. Можно использовать одно, можно несколько. Будьте аккуратны, смешивать нужно с умом, иначе может закружиться голова или попросту запах будет неприятен;
- Пилинг. Совмещать скрабирование и массаж хорошая идея. Вы не только подлечите кожу головы, но и уберете ороговевший слой клеток.
Когда нельзя устранять причины сильного выпадения волос массажем:
- Инфекции или грибок на коже головы;
- Заболевания крови и кровеносной системы;
- Гипертония;
- Повреждения кожи головы: ссадины, ранки или царапины;
- Высокая температура;
- Высокое внутричерепное давление.
Как устранять причины выпадения волос у женщин массажем головы:
- Подготовка. Сначала нужно разогнать кровь и снять напряжение. Делается это через легкое поглаживание лица и головы легкими круговыми движениями. Начинать лучше с бровей и висков, двигайтесь к затылку;
- Движениями по спирали направляйтесь по росту волос от висков;
- Разомните кожу головы мягкими круговыми движениями по проборам от лба до затылка;
- Аккуратно и легко потяните за волосы. Лучше всего захватывать пряди покрупнее. Если у вас очень сильно сыпятся волосы, лучше от этого отказаться.
Массаж расческой:
- Выбирать массажную расческу лучше из натуральных материалов: дерева или кости;
- Плавными нежными движениями двигайтесь от висков к затылку и ко лбу. Не стоит нажимать расческой сильно, это может стать дополнительной причиной выпадения волос у женщин или мужчин.
Не всегда выпадение волос — это страшно. Иногда это норма, но в этом случае усиленное выпадение быстро пройдет. Если этого не происходит, прислушайтесь к себе и сходите к врачу. Помните: легче предотвратить на легкой стадии, чем вылечить в запущенных случаях!
