Бережные занятия для будущих мам! Скидка 70% на занятия йогой для беременных в клубе Сат Нам

Ожидание малыша — это счастье, но к нему нужно быть готовой! Каждая женщина знает, что беременность — это удивительный и особенный период, когда жизнь меняется, организм начинает работать по-другому и необходимо уделять больше времени своему здоровью. В клубе «Сат Нам» ждут всех женщин на занятиях йогой, которые можно посещать на любом сроке беременности. Преподаватели помогут подобрать щадящие упражнение, которые не доставят неудобства, но принесут пользу.



Йога является одним из наиболее подходящих вариантов, для того, чтобы подготовиться к родам и чувствовать себя отлично на протяжении всего срока беременности. Занятия благоприятно воздействуют не только на тело, но также умиротворяют и приносят гармонию. Занятия дыхательными и физическими упражнениями, медитацией, помогают укрепить организм, увеличивают запас энергии, способствуют развитию гибкости и готовят к родам.

Специально подобранная система упражнений позволяет избавиться от недомогания, отечности, тошноты беременных, снимает усталость и избавляет от нервного напряжения.