Русский массаж применяется для укрепления мышц, восстановления нервной и дыхательной систем, борьбы с нарушениями сна.
Шведский массаж проводится сильно и глубоко. Такой вид массажа еще называют спортивным, поскольку он полезен при сильных физических нагрузках на мышцы и суставы. При выполнении массажа терапевт старается проникнуть глубоко в ткани, чтобы растереть уплотнения, растянуть сосудисто-нервные пучки и мышцы.
Особенность релаксирующего массажа заключается в щадящих, поверхностных, не тревожащих
мышцы прикосновениях, разминаниях и поглаживаниях. Релаксирующий массаж должен быть нежным и расслабляющим.
Аюрведический массаж основан на глубокой работе с мягкими тканями — кожей, подкожной клетчаткой, мышцами и внутренними органами. В результате можно рассчитывать на исчезновение напряжения в мышцах, улучшение кровообращения и лимфооттока, усиление энергетического потока.
Ломи-ломи — священный гавайский массаж с использованием специальных масел, который сочетает в себе глубокое мышечное разминание и воздействие на подкожно-жировую клетчатку, лимфодренаж. Массаж проводится по всему телу, в ходе массажа мастером используются ладони, предплечья, подушечки и фаланги пальцев, локти.
Рейки — особая техника воздействия руками на тело. Нажатием на определенные акупунктурные точки мастер снимает энергетические блоки и восстанавливает течение энергии.
Ароматерапевтический массаж особенно подходит для людей, чей образ жизни неразрывно связан со стрессовыми ситуациями и эмоциональной перегрузкой. Массажист подбирает в зависимости от ситуации масла, которые расслабляют, активизируют, снимают стресс, восстанавливают энергетический баланс организма.
Главное отличие испанского массажа — пластичность движений. Приемы выполняются всеми поверхностями рук. Это очень глубокий массаж, после которого достигается полное мышечное расслабление.