Зимний период считается самым лучшим временем для начала занятий спортом. Вы сможете укрепить здоровье, развить мышечную структуру, сбросить несколько лишних килограммов и подготовить свое тело к весенне-летнему периоду. Физические упражнения помогут отвлечься от холодов и недостатка солнечного тепла. Вырабатываемый во время занятий эндорфин будет поддерживать хорошее настроение и оптимизм в любой ситуации.
Вы можете приобщиться к активному образу жизни в сети фитнес-центров «Фитнес Тайм». Регулярные тренировки помогут вам приблизить свой внешний вид к идеалу.
К вашим услугам тренажерный зал с кардиозоной, тренажерами всех типов и зоной свободных весов, который вы можете посещать в любое удобное время. Первая тренировка проходит с инструктором, который познакомит вас с техникой безопасности при использовании спортивного оборудования и снаряжения, а также объяснит принципы работы тренажеров.
Если вы любите групповые занятия, то вас заинтересует широкий выбор программ: аэробика, пилатес, калланетика, стретчинг, стрип-пластика, восточные танцы, латина и несколько видов йоги. Вы сможете выбрать подходящую для себя по интенсивности и расписанию фитнес-программу. После занятий можно приятно расслабиться в сауне или бассейне.