Волшебство массажа: Что? Где? Когда?
Март – это не только старт для весны, это еще и отличная возможность смотивировать себя на подвиги. Причем достижения могут быть самые разнообразные: ежеутренняя зарядка, везде всегда успевать, спорт каждый день. Самое главное, правильно это все дело отметить.
Предлагаем тебе рассмотреть массаж, как возможность кайфануть и отблагодарить себя за очередное завершенное дело.
МАССАЖ КАК ЧАСТЬ SPA-ПРОЦЕДУРЫ
Сейчас большое количество SPA-комплексов включают в свои услуги массаж. Разнообразие впечатляет: массаж для расслабления, поддержания тонуса, подчеркивания силуэта, похудения, массаж камнями, ногами, всем телом, и.т.д. Выбираешь на свой вкус и наслаждаешься процессом, а потом послевкусием.
К такому массажу тебя обязательно подготовят. В зависимости от выбранного комплекса, тебе могут предложить поиграться с бульками в джакузи, распарить и испарить весь накопленный негатив в хаммаме. И только потом, такого расслабленного и мягкого тебя отдадут в руки профессиональному массажисту.
Как тебе такой вариант? На наш взгляд, очень заманчиво получилось.
САМОМАССАЖ: МОЖНО, ТОЛЬКО НЕЖНО
Памятуя обо всех напутствиях врачей, к самомассажу относимся со всей серьезностью. Поэтому тебе мы рекомендуем только самые безопасные варианты. Разминай шею, если засиделся за работой у компьютера. Вспомни зарядку для пальчиков, которую выполняли в школе: мы писали, мы писали, наши пальчики устали…
После душа вместо того, чтобы просто вытереться полотенцем, похлопай себя всего: руки - от кончиков пальцев в направлении к плечам, грудную клетку, ножки – все это легкий лимфодренажный самомассаж. Очень бодрит и позволяет быстрее проснуться!
МАССАЖ КАК ЛЕЧЕБНАЯ ПРОЦЕДУРА
А если ты прошел обследование и тебе выписали 10 сеансов массажа того или иного участка тела, пожалуйста, не игнорируй это, а бегом записывайся. Потому что когда делу можно помочь массажем, это же вдвойне приятно!
