Лови момент! Первые шаги к гедонизму
Гедонизм – это не просто состояние души в наслаждении и удовольствии. Это образ жизни. Мы уверены, что среди наших клиентов есть как гедонисты со стажем, так и начинающие.
Если ты еще не знаешь, к какой категории себя отнести, мы поможем тебе в этом разобраться с помощью нашего чек-листа.
ТВОЕ внУТРЕННЕЕ НАСТРОЕНИЕ
С каким настроением ты просыпаешься с утра? Если хочется скорее вскочить с постели и начать вершить великие дела, значит ты – гедонист 80 уровня.
Если же ты – приверженец позиции «утро добрым не бывает», тогда действуй по следующему простому плану: произнеси вслух «ДОБРОЕ УТРО», как будто хочешь докричаться до всех соседей района. После широко улыбнись и хорошенечко потянись. После такого яркого пробуждения мозг поймет, что у тебя большие планы на ближайшие 24 часа.
10 000 ШАГОВ ВПЕРЕД
Что есть для тебя 10 000 шагов в день?
Смешная цифра? Вообще ни о чем, минимальный минимум? Тогда можешь смело отнести себя к профессионалам гедонистской философии. Гулять, изучать, наслаждаться, слушать, смотреть, ощущать, вкушать – это то, чем гедонисты занимаются каждый день.
Пугающая цифра? Тогда вперед на пешеходные экскурсии! Или можешь прогуляться пару остановок вместо автобуса, если позволяет погода и обувь.
Неспроста говорят, что движение – жизнь. Когда ты двигаешься, твой организм получает необходимую порцию энергии. И с каждым новым днем этой энергии дается все больше и больше, потому что хочется все большего и большего.
Не удивляйся, когда поймаешь себя на мысли, что все запланированное сделано, везде успел. При этом все произошло без суеты и потери неВров, а сил еще на пару недель хватит. Секрет прост: каждое твое действие окутано любовью и хорошим настроением, потому что теперь ты – настоящий гедонист! Добро пожаловать!
