Подготовка к Новому Году душой и телом
Вот уже совсем немного осталось. Каждый готовится к наступлению Нового 2019 года! Кто-то завершает скорее начатое, кто-то раздает долги и закрывает кредиты. Кто-то закупает подарки, а кто-то ночью тайком делает их своими руками. Продукты, фейерверки, шампанское, мандарины – все это ящиками вывозится из всех магазинов и разъезжается по квартирам и домам.
Мы задались вопросом: как в такой вот суматохе вспомнить о себе любимом?! Только если кто-нибудь напомнит! Так вот мы, волшебные эльфы, тут как тут! Предлагаем экспресс-подготовку к Новому Году душой и телом: тебе нужно выполнить три этапа, и ты будешь как огурчик!
ШАГ 1. 20 МИНУТ ПЕШКОМ
Да, мы знаем, что времени мало, что столько еще сделать надо… но поверь: когда ты позволишь себе 20 минут жизни оффлайн, то есть без почты, социальных сетей и прочих мессенджеров, когда ты выйдешь на улицу и пройдешься пешком, под руку с любимыми или наедине с собой, ты успеешь в два раза больше, потому что голова начнет соображать в три раза продуктивнее. А после уже можно отправиться за подарками : идеи для подарков засыпят твою отдохнувшую голову!
ШАГ 2. 5 МИНУТ ТИШИНЫ
Где бы ты не находился, найди пять минут тишины для себя. За чашкой кофе, в пробке, в ванной – неважно где, важно как. Устрой себе белый шум! Такая маленькая и коротенькая медитация позволит тебе перезагрузиться очень быстро. Такие пятиминутки – колоссальная профилактика для всего организма! После них продолжение дня пройдет динамично! Не ты ли просил об ускорении, чтобы все успеть?!
ШАГ 3. НАСЛАЖДАТЬСЯ МОМЕНТОМ
Лови лайфхак на каждый день: наслаждайся каждым моментом! Горячая чашка кофе согревает замерзшие руки – кайф! Целый день бегал и вот наконец плюхнулся на долгожданный диван, и вытянул ноги – наслаждение! Проснулся, а в голове любимая песня так и крутится – ура! И так во всем! Поверь, в каждом мгновении есть своя сладкая прелесть! Когда ты научишься подмечать такие мелочи, вокруг тебя начнут совершаться всякие разные волшебства!
