Марк аврелий — Отзывы

Хожу в марк аврелий уже месяц ,все нравится. Территория ухоженная, здание из трех этажей. Везде свободно и уютно. На первом этаже раздевалки и оочень теплая с приятным запахом теплого дерева сауна. На втором зал для групповых занятий и бокса, на третьем - святое железо (тренажеры). Всего так много, что даже и не знаешь с чего начать. Мужчины ходят очень накаченные, женщины стараются соответствовать. Вообще контингент приятный, все друг с другом здороваются, а потом и дружить начинают. За месяц я успела побывать на пилатесе - замечательное групповое заняие, мышцы растягиваются и одновременно в тонус приходят. йога - своеобразное занятие, была впервые на нем, но очень интересно изображать разные позы и получать от этого удовольствие, занятие для расслабления. Стрейтч - тоже очень понравился, мышцы подтягиваются. Вообще после каждого группового занятия мышцы в тонус приходят, похудеть и прийти в форму можно даже просто этим занимаясь. На ресепшене еще рекомендуют на латино сходить, преподаватель из бразилии, так сказать носитель языка)). На тенажерах тоже приятно заниматься, ничего поломанного нет. Но для начинающих могу дать совет, хотя бы на 5 занятий необходимо взять персонального тренера - чтобы элементарно правильно выполнять упражнения , и работали те группы мышц которое необходимо вам, научиться правильно дышать, и правильно принимать положение тела, необходимое для каждого тренажера. Дальше тренер может составить персональную программу, где можна работать дальше самому (я так и сделала, между прочим). Еще не успела побывать на многих зянятиях ,напрмер хочу сходить на балет, танец живота и танцы. Преподаватели все профессионалы, очень приятные, мастера спорта, мужчины бодибилдеры , чемпионы мировых соревнований. Всем советую сходить. Еще там живет большой розовый полуговорящий попугай корнюша, очень ласковый, любит когда его чешут, сам подходит , поднимает крыло и просит чтоб почесали.. Вобщем в клубе можно не только позаниматься, но еще и отдохнуть!! Еда в кафе тоже очень вкусная

Хожу в марк аврелий уже месяц, купили абонемент на год. В августе были скидки на посещения в честь пятилетия клуба (очень выгодные). Клуб Марк Аврелий достаточно большой и свободный. Три этажа (на превом раздевалки и очень теплая сауна, иногда прихожу туда просто погреться; на втором залы для групповых занятий и бокса, а на третьем святое железо (тре - ради которого наверное туда все и идут