Если вы всегда хотели заниматься йогой, то специально для вас появилась возможность начать занятия в йога-клубе «Сат Нам»!
Йога сегодня очень популярна во многих странах мира среди людей разного возраста. И это не удивительно, ведь занятия помогают укрепить здоровье и обрести душевное равновесие.
Если вы никогда не занимались йогой, то вам не стоит переживать, так как опытные инструкторы покажут вам несложные асаны (позы), которые весьма эффективны для поддержания физического здоровья.
В клубе «Сат Нам» представлены различные направления йоги, среди которых хатха и кундалини, йога Айенгара и авторская программа для женщин, боевая йога (юддха) и йога-нидра для глубокого расслабления. Среди такого многообразия вы точно сможете подобрать то, что будет по душе. Здесь могут заниматься люди разного возраста и уровня подготовки. Йога поможет вам поддерживать хорошую физическую форму и сохранять ясность ума.
Кроме того, здесь для вас уютные залы, в которых очень комфортно заниматься. Опытные инструкторы йога-студии «Сат Нам» помогут вам раскрыть все возможности вашего тела и духа!
На днях журнал TimeOut опубликовал
рейтинг лучших йога-клубов — «Сат Нам» вошел в пятерку лидеров.