Современным людям катастрофически не хватает времени на себя. Работа, семья, забота о близких, отнимают практически все время. В суете ежедневных проблем некогда остановиться и найти время хотя бы на небольшой отдых. В результате невосполнимой потери энергии возникают эмоциональная опустошенность, хроническая усталость, депрессии, болезни.
Справиться с этими проблемами вам поможет регулярная практика йоги. Занятия построены с учетом лунных циклов, которые так сильно влияют на физическое и эмоциональное состояние каждого человека. Динамические и статические упражнения, дыхательные практики, глубокая релаксация и творческая медитация — все это может помочь современному человеку научиться управлять собственной энергией, улучшить свое здоровье, гармонизировать эмоциональное состояние.
Вне зависимости от возраста, физической подготовки и телосложения, занимаясь йогой, вы значительно улучшите качество вашей жизни. Упражнения йоги влияют на работу всех систем организма, очищая и омолаживая его. А медитативные практики смогут очистить ваше подсознание от тех блоков и психологических травм, которые отравляют вам жизнь.
Для комфортных занятий предлагаются 2 зала, просторные раздевалки, мягкие пледы, душевая.
Занятия ведут сертифицированные тренеры.