Прыжки на батуте — это фитнес XXI века. Помимо заряда позитива и отличного настроения, такие «прыгучие» тренировки помогают скинуть лишние килограммы, укрепляют мышцы спины и позвоночника, снимают блоки и зажимы в теле, расслабляют, очищают голову от негативных мыслей. Доказано, что 10 минут прыжков заменяют 5 километров бега, а также улучшают метаболизм, активизируют кровообращение, повышают тонус кожи, а также тренируют дыхательную систему и все группы мышц, тем самым снижая риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Никаких особенных навыков для прыжков на батуте не требуется. Главное — это ваше желание. Оставьте за дверью проблемы, хлопоты и суету большого города. Забудьте обо всем и позвольте своему телу насладиться абсолютной свободой движения.
Опытные инструкторы дадут полезные рекомендации и проведут с вами предварительный инструктаж, чтобы вы могли получить максимум удовольствия от процесса. Приходите отдыхать!
Многие родители задаются вопросом, какую роль играет спорт в жизни детей и его польза, и какие в нем положительные стороны. В любом случае если родители задумываются об этом, то их дети будут заниматься спортом и добьются в жизни многого.