Теплые летние деньки уже не за горами – самое время начать готовить тело к пляжному сезону. Стройная и подтянутая фигура, соблазнительные изгибы и рельефные мышцы – все это обеспечивает красивый и здоровый внешний вид.
Студия тренинга Power Style приглашает серьезно взяться за свое тело и привести его в порядок. В зависимости от ваших проблемных зон, инструктор порекомендует подходящую программу и проконтролирует правильность выполнения упражнений.
Персональная тренировка на Power Plate – это эффективные занятия на платформе Power Plate®, которая создает импульсное ускорение, тем самым включая в работу 100% мышц. Тренировочные программы встроенного в тренажер циклоидного генератора заставляют мышцы сокращаться со скоростью от 30 до 50 раз в секунду. Персональный тренер составит индивидуальный комплекс упражнений с учетом ваших пожеланий и особенностей организма.
Функциональный тренинг подразумевает тренировку движений, а не мышц, и готовит к ежедневным физическим нагрузкам в реальной жизни. Тренировка хорошо улучшает координацию и развивает выносливость. Основной принцип функционального тренинга — адаптация к нагрузкам, которые определяют появление силы, гибкости, стабильности и равновесия.
Программа Fat Burning – современный комплекс по снижению веса и коррекции проблемных участков тела. Высокоинтенсивные тренировки – это самый быстрый и эффективный способ сжигания жира. В программу включен курс массажа, направленный на уменьшение объемов тела и устранение дряблой, рыхлой и обвисшей кожи.
Программа Elastic Polly – инновационная методика коррекции зоны ног и ягодиц. Комплекс включает в себя сеансы антицеллюлитного массажа, во время которого происходит мощная стимуляция мышечных тканей.
Комплексная программа «Восстановление после родов» разработана специально для мам, желающих скорректировать фигуру после рождения ребенка. Каждый сеанс программы включает в себя 60 минут массажа и 30 минут занятия на тренажерах. Тренировки восстанавливают мышечный тонус и наполняют тело здоровьем и энергией, а массаж скульптурирует фигуру, снимает напряжение и расслабляет. Программа запускает необходимые восстановительные процессы, делает кожу гладкой, упругой и эластичной.