Онлайн-программа тренировок и питания «Умничка», «Парочка» или «Подружки» от компании «Смотри как надо»

Сохранять стройность, выглядеть приятно и привлекательно мечтает фактически каждый человек, вне зависимости от пола и возрастных категорий. Многие начинают худеть «нахрапом», менять свою жизнь, не зная всех последствий неправильного питания, голодания и чересчур интенсивных тренировок. Проект под названием «Смотри как надо» приглашает всех тех, кто желает заняться своим образом жизни и телом на программу тренировок и питания по одному из «сценариев» на выбор. Вас ждут направления «Умничка», «Парочка» или «Подружки». Индивидуально подобранная для каждого участника программа тренировок и питания помогает корректировать фигуру так, как вам нравится, и избавляться от лишних килограммов.

Проект «Смотри как надо» в первую очередь посвящен здоровому образу жизни. Правильное питание, сбалансированное сочетание продуктов плюс регулярные тренировки — все это помогает не только корректировать фигуру до желаемого результата, но и получать существенную пользу для собственного здоровья. Также по вашему желанию программа может помогать набирать мышечную массу или же удерживать вес на заданной точке.

В программу входят индивидуальные рекомендации по подсчету суточной нормы необходимых организму веществ, перечень запрещенных и разрешенных продуктов, а также персональный комплекс упражнений. Ежедневные тренировки займут у вас всего лишь пятнадцать минут, а разные физические упражнения подойдут для людей с разным уровнем подготовки. Вам не потребуется специальный спортивный инвентарь, а также необходимости присутствовать на занятиях со, скажем, тренером — вся программа проходит в режиме онлайн, что позволяет участвовать в программе людям из разных городов и даже стран. Отсутствие ограничений по полу и весу помогает начать «строить» нового себя самым разным людям.