×
!Акция завершена!

К сожалению, акция До 32 занятий йогой, индийскими танцами или ушу в центре развития «Миллениум», завершилась.


Описание акции смотрите ниже

Вы можете оставить свой email, и мы обязательно сообщим вам, когда она начнется вновь!
Ваш город: Москва
Ваш E-mail:

До 32 занятий йогой, индийскими танцами или ушу в центре развития «Миллениум»

-80%
от 960.-
Стоимость
4 800.-
Скидка
80%
Экономия
3 840.-
Мне нравится
Войдите или зарегистрируйтесь
31

Акция завершилась

05.05.2015
74 купона куплено
Условия
Описание
Вы смотрели (0)
    • Купон действует до 06.06.2015
    • Купон можно использовать с 06.03.2015.
    • Один человек может приобрести неограниченное количество купонов в подарок.
    • Купон действует на следующие виды услуг:

      — Скидка 80% на абонемент на 8 занятий (960 руб. вместо 4800 руб.)
      — Скидка 85% на абонемент на 16 занятий (1440 руб. вместо 9600 руб.)
      — Скидка 87% на абонемент на 24 занятия (1872 руб. вместо 14 400 руб.)
      — Скидка 88% на абонемент на 32 занятия (2304 руб. вместо 19 200 руб.)

    • Купон распространяется на следующие направления:
      — аштанга-йогу,
      — индийские танцы,
      — ушу (кунг-фу).
    • Продолжительность одного занятия йогой составляет 90 мин., индийскими танцами — 80 мин., ушу (кунг-фу) — 120 мин.

    • Купон действует на любой вид занятий на выбор.
    • Абонемент на 8 занятий действует в течение 2 месяцев.
    • Абонемент на 16 занятий действует в течение 4 месяцев.
    • Абонемент на 24 занятия действует в течение 6 месяцев.
    • Абонемент на 32 занятия действует в течение 8 месяцев.

    • Расписание занятий:
      — йога — вт и чт: с 08:30 до 10:00, ср: с 20:00 до 21:30, cб и вс: с 19:30 до 21:00;
      — индийские танцы — вт и чт: с 19:40 до 21:00;
      — ушу (кунг-фу) — пн и пт: с 20:00 до 22:00.

    • Дополнительное преимущество: скидка 70% на абонементы для детей.
    • Купон не распространяется на другие действующие спецпредложения компании.
    • Обязательна предварительная запись по телефону: +7 (925) 493-03-93, указав номер купона, код бронирования и желаемую группу.
    • Если участник акции не предупреждает об отмене своего визита за 12 часов до времени записи, занятие считается использованным.
    • Если вы пришли на занятие без записи, вы сможете посетить его только при наличии свободных мест.
    • При посещении первого занятия необходимо предъявить распечатанный купон или sms-купон.
Аштанга-йога – это система, состоящая из восьми ступеней, целью которой является очищение тела и ума. Первые две ступени – Яма и Нияма – контроль эмоций, морально-этические правила поведения, правила поддержания гигиены тела. Третья и четвертая ступени – Асаны и Пранаяма – физические и дыхательные упражнения. Одно из основных убеждений, содержащихся в Аштанга-йоге, состоит в понимании дыхания как основы жизни. Большинство людей в своей повседневной жизни дышат неправильно и тем самым используют только одну половину общего объема легких. Правильное дыхание способствует концентрации внимания на внутренних процессах организма, органах, эмоциях и внутреннем мире человека. Асаны (позы) призваны помочь приобрести хорошую физическую форму, крепкое тело, необходимые для последующих практик медитации. Кроме того, асаны помогают снизить кровяное давление и уровень холестерина, поддерживать здоровое сердце, а также избавиться от стресса и напряженности.

Следующие четыре ступени – Пратьяхар, Дхарана, Дхьян, Самадхи – медитативные практики йоги, которые должны тщательно и регулярно практиковаться только после освоения первых четырех ступеней.

Практики Аштанга-йоги делятся также на три последовательных этапа: начальный, в рамках которого практикуются упражнения для тренировки тела и избавления от токсинов, средний – включает в себя открытие и очистку каналов и очищения нервной системы, продвинутый – включает в себя более сложные физические упражнения и практики медитации. Улучшение на каждом последующем этапе достигается только после освоения предыдущего шага.

Занятия традиционной Аштанга-йогой подходят для людей с любым уровнем подготовки, в том числе и для тех, кто никогда не занимался йогой. На занятиях большое внимание будет отведено Пранаяме и ее огромной силе восстановления гормональной и нервной систем, что отличает данную практику от других занятий йогой. Регулярность в Пранаяме и правильной практике других ступеней – это главный ключ успеха в Аштанга-йоге. Вы получите отменное здоровье, прекрасное самочувствие, разовьете гибкость, силу и внутренний баланс, избавитесь от стрессов, ощутите радость жизни и гармонию в себе!

Индийский танец – одна из древнейших танцевальных традиций. Он начал практиковаться как священный танец около пяти тысяч лет назад. Это один из самых сложных, насыщенных богатой символикой и изящных танцев народов мира. Он оттачивался на протяжении многих тысячелетий, и поэтому имеет множество различных форм и невероятное разнообразие танцевальных движений.

В Индии классический танец считают одним из видов йоги, так как он, так же, как и йога, способствует, как физическому совершенствованию, так и духовному развитию личности.

Те, кто начал заниматься индийским танцем, уже с первых уроков отмечают, что улучшается осанка, развивается пластичность и изящество движений, гибкость позвоночника и суставов. Кроме того, в индийском танце придается особое значение навыкам актерского мастерства, так как в индийской традиции танец часто является рассказом, который демонстрирует исполнитель, проявляя в движениях эмоции и внутренние переживания.

Занимаясь индийским танцем, люди постигают древнюю культуру, а значит, – расширяют свой кругозор и развивают себя как личность. Занятия можно начинать в любом возрасте и при любой физической подготовке, первые результаты становятся заметны уже через несколько посещений.

Более 10 лет инструктор кунг-фу стиля красного тигра Георгий обучает детей. В результате таких занятий укрепляется детская психика, формируются и развиваются важные качества: внимание, смелость, уверенность в своих силах, трудолюбие, дети получают гармоничное физическое развитие, совершенствуются природные данные ребенка, решается большое количество проблем со здоровьем, улучшается дисциплина, уходит агрессия, воспитывается уважение к жизни и бережное отношение к личности другого человека.

Программа занятий с детьми основана на индивидуальном подходе к каждому ребенку в зависимости от степени его психического и физического развития. При построении программы обучения ушу учтены особенности детского восприятия информации и окружающего мира.
Миллениум
Посмотреть сайт
Время работы:
с 11:00 до 20:00 ежедневно
Телефон:
+7 (925) 493-03-93
г. Москва, ул. Тверская, д. 20, стр. 1
Пушкинская
Посмотреть на карте