Групповые или индивидуальные занятия по выбранному направлению в балетной студии «Маяковский»

Балетная студия «Маяковский», расположенная в самом центре Москвы, приглашает окунуться в волшебный мир балета и танца. Танец — это прекрасное средство выражения вашей индивидуальности, которое также помогает справиться с плохим настроением и неуверенностью в себе. Занятия танцами положительно влияют на весь организм: уже после первых тренировок мышцы начинают приходить в тонус, улучшается кровообращение.

Тем, кто ищет самый короткий путь к идеальной фигуре, студия «Маяковский» предлагает занятия боди-балетом. Боди-балет представляет собой адаптированный комплекс упражнений, состоящий из хореографических па, балетной гимнастики, упражнений на растяжку, легких прыжков и силовых движений. Ключевые упражнения боди-балета выполняются у станка, однако навыков профессиональной балерины от вас не потребуется: занятия адаптированы для тех, кто не имеет практически никакой подготовки.

Стретчинг, или растяжка — это система физических упражнений на развитие гибкости и эластичности мышц. В процессе удержания определенной позы происходит растягивание соответствующей группы мышц, в которых активизируются процессы кровообращения и обмена веществ. Заниматься стретчингом можно в любом возрасте.

Если вы мечтаете научиться танцевать, красиво двигаться и поражать всех прекрасной растяжкой, то приходите в балетную студию «Маяковский» — здесь вам помогут добиться всех поставленных целей!