EMS-тренировка в фитнес-студии Fit4ever — это инновационный вид тренинга в беспородном жилете I Motion, который помогает достичь следующих целей:
- — развитие силы и выносливости,
- — увеличение скорости,
- — рост мышечной массы,
- — коррекция фигуры,
- — снижение веса,
- — оздоровление,
- — реабилитация,
- — лечение заболеваний спины.
С точки зрения здоровья, EMS-тренировки безопасны для организма, так как заставляют мышцы сокращаться без поднятия весов, следовательно, тренируемый избегает нагрузки на суставы и позвоночник. Польза этого вида тренировки признана учеными. Конструктивная особенность жилета I Motion позволяет проработать до 93% мышц за 1 занятие.
При EMS-тренинге в работу включаются расположенные глубоко «спящие» мышцы, не задействованные в обычной жизни, что положительно сказывается на общем самочувствии. Вариативность тренировок возможна благодаря адаптируемым под каждого клиента алгоритмам работы тренажера, следовательно, тренировки подходят для широкого круга потребителей — ограничений по уровню физической подготовки нет.
После первой тренировки вы уже сможете оценить полученные результаты, и они вас приятно удивят. После третьей тренировки становятся визуально заметны первые изменения фигуры, а после 6–7 тренировок их заметят и окружающие. EMS-тренировки дают возможность за 20 минут получить полноценную физическую нагрузку, сопоставимую с 2–3 часами в спортзале.
EMS-тренажер позволяет оперативно и качественно улучшить соединительную ткань, что помогает избавиться от целлюлита и вернуть уверенность в себе. Клиенты отмечают активизацию метаболизма, уменьшение отечности, повышение тонуса, заряд бодрости и энергии.
Каждая тренировка проходит под чутким руководством высококвалифицированного персонального тренера.