Не секрет, что проблемы с лишним весом у многих людей связаны с психологической зависимостью от еды. Люди просто «заедают» свои неудачи или реализуют себя через чревоугодие, заменяя личную жизнь, жизнью кулинарной. Разработка персональной программы для похудения с учетом индивидуальных особенностей в центре Fast Fit — первый шаг к здоровью и сохранению прекрасной формы на долгие годы.
Диеты изнуряют и не дают желаемых результатов? Хотите похудеть? Плохая новость — вам самое время перейти от желания к действию и изменить свое пищевое поведения, а значит, начать работать над собой. Хорошая новость — под руководством диетологов центра Fast Fit вы сможете похудеть без изнуряющих диет и голодания. Вам дадут советы по рациональному питанию и помогут избавиться от зависимости от пищи. Правильное соотношение этих элементов — залог того, что вы можете чувствовать себя хорошо в своем теле, а нарушение пропорции свидетельствует о необходимости менять пищевые привычки. Для улучшения эффекта вы все время будете заниматься по индивидуальной программе фитнес-тренировок.
Для того, чтобы вам было проще определять калорийность пищи и не переедать, вы получите доступ к онлайн-дневнику, ведя который, сможете проследить за тем, какие продукты употребляли, и проанализировать их воздействие на динамику похудания.