Абонементы на занятия хатха-йогой, кундалини-йогой и другими направлениями от школы йоги «Ананта»

Йога — древнейшее искусство, пришедшее к нам из Индии. Сегодня во всем мире увлекаются этим направлением. Кто-то хочет похудеть, кто-то привести в порядок нервную систему, а кто-то хочет глубже погрузиться в философию йоги. Попробуйте и вы! Вас ждут в школе йоги «Ананта».

Существует множество направлений йоги. К примеру, хатха-йога — это путь подготовки к более высшей ступени: раджа-йоги. Это система подготовки тела к сложным медитациям. Это учение стремится развить физическую гармонию при помощи диет, дыхания и специальных асан.

«Кундалини» на санскрите означает «свернутый в форме змеи». В этом учении считается, что в основании нашего позвоночника сосредоточена энергия — «божественный огонь» и необходимо развернуть ее, осуществить подъем вверх. Достичь этого можно духовными практиками и занятиями йогой.

Аштанга-виньяса — это динамическая практика йоги. Считается, что практикующий это вид, не должен чувствовать себя слабым, а наоборот, развиваться до уровня йоги. Асаны связаны между собой комплексами движений и правильным дыханием.

В школе йоги «Ананта» вы найдете все, чтобы освоить это древнее искусство. Просторные и удобные залы, практикующие специалисты и благожелательная атмосфера — насладитесь гармонией вместе с командой школы йоги «Ананта»!

Посмотреть видео-уроки можно здесь.